“봄바람과 함께 달리는 4월, 전국 마라톤 대회가 시작됩니다!”
2025년 4월은 벚꽃이 만개하는 계절과 함께 전국 곳곳에서 다양한
마라톤 대회가 열립니다.
본 글에서는
2025년 4월 마라톤 대회 일정, 참가 접수 방법, 준비물 및 주의사항까지
상세히 정리했습니다.
2025년 4월 전국 마라톤 대회 일정
💡 “나에게 맞는 코스를 선택하고 도전하세요!”
2025년 4월에 열리는 전국 마라톤 대회 일정을 정리했습니다.
각 대회명에는 공식 홈페이지 링크가 포함되어 있어, 참가 신청이 가능합니다.
| 날짜 | 대회명 | 지역 | 장소 | 참가 신청 |
|---|---|---|---|---|
| 4/4 (금) | 제5회 장수트레일레이스 | 전북 | 장수종합경기장 | 🔗 |
| 4/5 (토) | 제10회 기적의 마라톤 | 대전 | 엑스포 수상공원 | 🔗 |
| 4/5 (토) | 제32회 경주벚꽃마라톤 | 경북 | 보덕동 행정복지센터 | 🔗 |
| 4/6 (일) | 제12회 메르세데스 벤츠 기브앤레이스 | 부산 | 벡스코 야외광장 | 🔗 |
| 4/6 (일) | 제20회 구로구연맹회장배 마라톤 | 서울 | 구일역 | 🔗 |
| 4/6 (일) | 국립창원대와 함께하는 제1회 벚꽃마라톤 | 경남 | 국립창원대학교운동장 | 🔗 |
| 4/6 (일) | 제21회 예산윤봉길전국마라톤 | 충남 | 예산종합운동장 | 🔗 |
| 4/6 (일) | 2025 군산새만금마라톤 | 전북 | 군산월명종합운동장 | 🔗 |
| 4/6 (일) | 목포 유달산 마라톤 2025 | 전남 | 목포 종합경기장 | 🔗 |
| 4/6 (일) | 통영 한산도 트레일런 | 경남 | 통영항여객선터미널 | 🔗 |
| 4/6 (일) | 2025 진주남강마라톤대회 | 경남 | 신안 평거 남강둔치 | 🔗 |
| 4/6 (일) | 2025 서울봄꽃레이스 | 서울 | 신정교하부육상트랙구장 | 🔗 |
| 4/6 (일) | 제26회 이천 도자기 마라톤 대회 | 경기 | 이천종합운동장 | 🔗 |
| 4/6 (일) | 2025 고양특례시 하프마라톤 | 경기 | 고양종합운동장 | 🔗 |
| 4/12 (토) | 제10회 서울트레일런 | 서울 | 서울시청 앞 덕수궁 돌담길 | 🔗 |
| 4/12 (토) | 2025 국민고향 남해 마시고 RUN | 경남 | 창선생활체육공원 | 🔗 |
| 4/12 (토) | 대청호 벚꽃길 마라톤 | 대전 | 동구 벚꽃한터 | 🔗 |
| 4/12 (토) | 제21회 청남대울트라마라톤 | 충북 | 청남대 | 🔗 |
| 4/13 (일) | 제13회 김포한강 마라톤 | 경기 | 김포종합운동장 | 🔗 |
| 4/13 (일) | 제21회 창원야철마라톤 | 경남 | 로봇랜드 | 🔗 |
| 4/19 (토) | 2025 MBN 선셋마라톤 in 영종 | 인천 | 영종도 씨사이드파크 | 🔗 |
| 4/20 (일) | 2025 DMZ 평화마라톤 | 경기 | 임진각 평화누리공원 | 🔗 |
| 4/26 (토) | 빵빵런 2025 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변무대 | 🔗 |
| 4/27 (일) | 2025 홍천트레일런 | 강원 | 홍천생명과학관 | 🔗 |
| 4/27 (일) | 제19회 반기문마라톤대회 | 충북 | 음성종합운동장 | 🔗 |
| 4/27 (일) | 2025 서울하프마라톤 | 서울 | 광화문광장 | 🔗 |
📌 대회명을 클릭하면 공식 홈페이지로 이동하여 접수가 가능합니다.
더 자세한 마라톤 대회는 아래 링크에서 확인 가능합니다.
4월 마라톤 대회 접수 방법 (온라인 신청 절차)
✅ 참가 신청 & 접수 방법
1️⃣ 공식 홈페이지 접속 – 참가할 대회의 공식 사이트 방문
2️⃣
참가 부문 선택 – 하프, 10km, 5km 중 본인 목표에 맞는 코스 선택
3️⃣
개인 정보 입력 – 이름, 연락처, 이메일 정보 입력
4️⃣
참가비 결제 – 카드 또는 계좌이체로 참가비 결제
5️⃣
접수 완료 확인 – 신청 완료 후 확인 이메일 또는 문자 수신
🚨 인기 대회는 조기 마감될 수 있으므로 빠른 접수를 추천합니다!
마라톤 참가 필수 준비물
✅ 의류 & 장비 준비
- 기능성 티셔츠 – 땀 배출이 잘되는 경량 소재 선택
- 러닝화 – 발에 맞고 충격 흡수력이 좋은 신발 착용
- 스포츠 워치 – 거리 & 페이스 측정을 위한 필수템
- 보호대 & 테이핑 – 무릎 보호 및 부상 예방을 위해 준비
- 에너지 보충제 – 장거리 러닝 시 필수 (에너지 젤, 바나나 등)
📌 마라톤 완주를 위해 철저히 준비하세요!
마라톤 참가 전 꼭 알아야 할 주의사항
✔ 충분한 사전 훈련 – 대회 전 최소 3 ~ 4주간 훈련 진행
✔ 컨디션 관리 - 대회 전날 숙면, 가벼운 식사 유지
✔ 수분 보충 필수 - 3~5km마다 적절한 수분 섭취
✔ 응급처치 요령 숙지 – 근육 경련, 탈진 시 대처 방법 알아두기
📌 안전하고 즐거운 러닝을 위해 반드시 확인하세요!
2025년 4월 마라톤, 도전할 준비 되셨나요?
✔ 전국 마라톤 일정 총정리 & 참가 신청 방법 안내
✔
완주를 위한 필수 준비물 & 주의사항 제공
✔
초보자부터 경험자까지 유용한 러닝 꿀팁 제공
📌 지금 바로 마라톤에 도전하세요!
