🔥 무더운 여름이 지나고 선선한 바람이 부는 8월과 9월!
가을 시즌 마라톤을 준비하는 러너들에게 최고의 시기가 찾아왔습니다.
트레일러닝부터 울트라마라톤까지 다양한 코스가 마련되어 있는
8~9월 마라톤 대회 일정을 한눈에 확인하고, 참가 방법과 준비물까지 철저히
대비해보세요!
📌 지금 바로 원하는 마라톤 대회 신청하고 도전을 시작하세요!
2025년 8~9월 전국 마라톤 대회 일정
💡 각 대회명을 클릭하면 공식 홈페이지로 이동하여 참가 신청이 가능합니다!
| 날짜 | 대회명 | 지역 | 장소 | 참가 신청 |
|---|---|---|---|---|
| 8/2 (토) | 제2회 쿨밸리 트레일레이스 | 전북 | 장수종합경기장 | 🔗 |
| 8/15 (금) | 김완기배 제36회 지리산 화대종주 | 전북 | 화엄사, 성산재, 중산리 | 🔗 |
| 9/6 (토) | 제19회 순천만 울트라마라톤 | 전남 | 순천 동천천변공원 | 🔗 |
| 9/7 (일) | 2025 울진금강송배 전국마라톤대회 | 경북 | 울진종합운동장 | 🔗 |
| 9/14 (일) | 제4회 울산 동구 염포산 전국마라톤대회 | 울산 | 서부시민운동장, 봉수로 및 염포 | 🔗 |
| 9/20 (토) | 이봉주 보스턴제패기념 제25회 홍성마라톤 | 충남 | 홍주종합경기장 | 🔗 |
| 9/21 (일) | 제23회 전국 부부가족 마라톤대회 | 전북 | 전주 호남제일문 | 🔗 |
| 9/27 (토) | 제6회 천안삼거리 흥타령 울트라마라톤 | 충남 | 천안삼거리공원 | 🔗 |
| 9/27 (토) | 제6회 장수트레일레이스 | 전북 | 장수종합경기장 | 🔗 |
| 9/28 (일) | 제19회 달서하프마라톤 | 대구 | 달서구 호림강나루공원 | 🔗 |
| 9/28 (일) | 2025 봉화송이 전국마라톤 | 경북 | 봉화공설운동장 | 🔗 |
📌 대회명을 클릭하면 공식 홈페이지로 이동하여 참가 신청이 가능합니다.
🏃♂️ 마라톤 참가 방법 & 접수 안내
✅ 1) 온라인 사전 접수 필수!
대부분의 마라톤 대회는 공식 홈페이지에서 사전 접수 가능합니다.
📌
위 일정표에서 대회명을 클릭하면 공식 사이트로 이동하여 참가 신청 가능!
🚨 인기 대회는 조기 마감될 수 있으므로 빠른 신청 필수!
✅ 2) 현장 접수 가능 여부 확인
일부 대회에서는 당일 현장 접수 가능하지만, 정원 마감 시 참가 불가할 수
있습니다.
📌 안전하게 참가하려면 사전 접수 권장!
✅ 3) 접수 마감 일정 체크!
인기 있는 대회는 조기 마감될 가능성이 높으므로 미리 신청하는 것이 필수!
📌 참가비 결제 완료 시 접수 확정됨!
🎽 마라톤 참가 전 준비해야 할 사항
✅ 1) 컨디션 조절 & 사전 훈련 필수
🏃 최소 2주 전부터 규칙적인 러닝 훈련 진행
🏃 본인의 체력에 맞는 거리
선택 후 적응 훈련
🏃 장거리 마라톤 참가자는 탄수화물 섭취 및 수분 보충
관리 필수
✅ 2) 대회 유형별 특징 숙지
🥾 트레일러닝: 산길 포함 코스이므로 트레일 전용 러닝화 필요
💯
울트라마라톤: 장시간 레이스 진행되므로 에너지 보충식 및 보조 장비
필수
🏅 일반 마라톤: 페이스 조절과 꾸준한 연습이 중요한 장거리
레이스
마라톤 필수 준비물 체크리스트
✅ 러닝화 – 발에 맞고 길들여진 신발 착용 필수!
✅
기능성 러닝복 – 땀 배출 원활한 가벼운 의류 착용
✅
모자 & 선크림 – 강한 햇볕 차단 필수
✅ 수분 보충제 –
탈수 방지용 스포츠 음료
✅ 보호대 & 테이핑 – 부상 방지를 위한
무릎 보호대 필수
2025년 8~9월 마라톤, 도전할 준비되셨나요?
✔ 전국 8~9월 마라톤 대회 일정 완벽 정리
✔ 참가자
필수 준비물 & 컨디션 관리법 제공
✔
초보부터 경험자까지 유용한 러닝 꿀팁 공유
📌 지금 바로 신청하고 완주의 기쁨을 느껴보세요!
💡 2025년 8~9월 마라톤, 철저한 준비만 남았습니다!
철저한 훈련과 체계적인 계획을 통해
목표한 마라톤을 완주하는 성취감을 경험해 보세요! 🏃♂️🔥
